העגלה שלי ()

איך מתחילים?

ערוץ הגוף

רכשו את הקורס החל מ- 449

+ רכוש כעת
יש לי קופון

אם ברשותך קופון,
יש להשתמש בו בעגלה בשלבים הבאים

ערוץ הגוף
  • נשימה סרעפתית - ככלי להרגעה מיידית 0
  • קרקוע - GROUNDING - להזכיר לעצמי שהכל בסדר 0
  • תרגול הרפיית שרירים (PMR) 0